Tak už je tady zase doba, kdy bychom se měli rozjařit. Přibývá sluníčka, ptáčci zpívají a my jaksi cítíme, že bychom se měli radovat, pustit se do jarního úklidu, vyjít do přírody… Proč ale někdy místo přívalu energie nastupuje jarní únava a pylová alergie? Na vině jsou játra. No ona za to játra vlastně nemůžou, může za to náš životní styl, který játra přetěžuje, a když pak přichází jaterní období (jaro), tak nám do játra dávají znát.

Játra jsou naší chemickou továrnou. Jejich úkolem je zpracovat vše, co do svého těla vložíme. Potřebné látky jsou využity a nepotřebné mají být vyloučeny. A tady nastává problém. Někdy totiž do našeho těla vkládáme takovou spoustu chemie (polotovary, uzeniny, léky…) , že játra prostě nestíhají. Typickými projevy přetížených jater jsou únava (taková ta – ať se vyspím nebo nevyspím, stejně jsem unavený), ekzémy, alergie, zvýšený cholesterol, psychická nepohoda (podrážděnost, ale i nechuť do života). Jaro je ideální doba pro detoxikaci – pročištění jater.

Jaterních bylin je celá řada – pampeliška (kořen i list), čekanka (kořen i nať), ostropestřec, artyčok, zeměžluč a další. Také můžeme použít bylinné směsi - Jaterní čaj firmy Natura je chuťově příjemný a pokud nejste čajoví, můžete použít i bylinné kapky stejného složení. Další možností je ostropestřecový nebo pupalkový olej. Jestli pro Vás není detoxikace jen prevencí, můžete sáhnout po silnějším kalibru – JK (ostropestřecová směs) či OO-KH (ostropestřecová kaše) „dědka kořenáře“ Nového, Reganen (Energy) nebo Detoxin (Diochi). Vhodné jsou i superzelené potraviny – chlorela, spirulina, mladý ječmen.

Z pohledu tradiční čínské medicíny patří játra elementu dřeva a dřevo potřebuje volnost, aby mohlo růst. Játra jsou energetický rozhýbávač a nesnášejí stísněnost. Pokud jim svou životosprávou (jídlem, ale i emocemi) narušíme jejich zprůchodňovací funkci, dochází ke vzniku energetických stagnací, které se mohou projevit bolestí (hlavy, kyčlí, podžebří, menstruační bolestí…), horkostí (pálení očí, vysoký tlak, ekzém) nebo vznikem vyboulenin (cysty, nádory). Játra jsou také rezervoárem krve a pokud je krev oslabena, může se to projevit vynecháváním menstruace, rozostřeným viděním, únavou, slabostí končetin… Výhonkem jater jsou oči. Barva, která patří játrům je zelená a chuť kyselá. Párovým orgánem jater je žlučník. Ten často hlásí problémy jako první. Pan inženýr Janča říkával, že žlučník je tiskovým mluvčím jater. Žlučník reaguje na těžká a tučná jídla, ale ještě silněji na emoce – především na frustraci, zlost, závist (žlučovitý člověk).

Jak tedy játrům a žlučníku prospět? Lehkou stravou se zařazením kyselé chuti (kyselé zelí, kvašená zelenina – Pickles), zeleninou a bylinkami, rozumným pohybem (procházky, Taichi, jóga) a veselou a uvolněnou myslí. A jaterní směsi? Jemně působí například Volnost svobodného poutníka (061) či Zklidnění zčeřené hladiny (062). Při trávicích problémech můžeme zvolit Utišení větrné bouře (064) nebo Souznění kouzelné proměny (063). U jaterní stísněnosti, projevující se tiky a křečemi, pomůže Vidina pokojného odpočinku (066). Silně zprůchodňující a ochlazující směs (migrény, pálivé ekzémy, gynekologické záněty…) je potom Pilulka hořce (014). L.P.