S nastávajícími vedry je naše srdce i celý cévní systém vystaven velké zátěži. Proto dnes přestavujeme jednu z tradičních rostlin na podporu srdce a cév.

Hloh obecný je trnitý keř či nízký strom, který najdeme na okrajích lesů, na stráních a kamenitých mezích, kde často vytváří pichlavé houštiny. Bývá vysazován i do živých plotů. Roste po celé Evropě, ale také v severní Africe a v Asii zasahuje až do Himalájí. Na jaře je obalen záplavou bílých květů, které nepříliš příjemně voní, na podzim jsou na něm drobné kulaté červené plody.

Léčivé jsou květy, listy i plody (hložinky). Z květů a listů můžeme připravit nálev, z plodů odvar. Silnější, než čaj je ale tinktura.
Hloh reguluje krevní tlak (užívá se především při vysokém tlaku, ale pomůže i u tlaku kolísavého), příznivě působí u arytmie, zlepšuje prokrvení a má protisklerotické účinky. Při dlouhodobém užívání posiluje srdce, je prevencí infarktu myokardu a angíny pectoris. Používá se u otoků srdečního a ledvinového původu. Má uklidňující účinky a pomáhá při nespavosti. Zmírňuje klimakterické obtíže a uleví při migrénách.

A na závěr jeden recept z knihy Jiřího Cingroše Sám sobě doktorem:
Nálev z plodů na angínu pectoris
Příprava: Do nekovové nádoby nasypeme 7 vrchovatých lžic hlohu a zalijeme 1,5l vroucí vody. Nádobu zabalíme, postavíme na nevodivou podložku a necháme louhovat 24 hodin. Scedíme přes gázu, vymačkáme plody a výluh postavíme do ledničky.
Použití: Pije se 3x denně po jídle malý šálek nálevu. Pravidelné užívání může oddálit záchvaty nemoci na dlouhá léta. L.P.